Правильный водитель



 запомнить | регистрация | забыли?


Курсы по вождению

1Индивидуальные и групповые, на автодроме с инструктором и в городе. По авторским методикам Юрия Краснова.

Новое!

Индивидуальный курс «Подготовка к экзаменам в ГАИ»

Свежее!

Курс индивидуальных занятий «Подготовка к городу»

Проверенное!

Групповые занятия по всем видам парковок

Ещё по теме

Новости проекта

Иной метод достижения цели. Часть 2 «Хочу! Желаю!! Дайте мне!!! Даайтеее!!!!»

 

Наталья Малая, психолог проекта «Правильный водитель» 

 

Была в детстве такая поговорка: много хочешь — мало получишь. Почему?

 

Когда желание слишком сильное, то тогда уже оно управляет нами, а не мы своим желанием. Да, да. Это зависимость. Она самая. Представьте, что Вы на рыбалке. Очень хотите поймать рыбу. Скачете на берегу, зовете рыбу, похлопываете ладонью по поверхности воды. Правильно, всю рыбу распугаете и уменьшите шансы удачной рыбалки до нуля.

 

Вместо желания, для того, чтобы все-таки достичь цели, необходимо чистое намерение. Чистое намерение — это бесстрастная, безусловная, безоговорочная решимость получить воплощение своей воли в действительность и спокойное(!) осознание того, что будет именно так.

 

Желание, намерение… Синонимы — скажете вы. Приведу пример. Предположим, ваша цель — поднять руку. Представьте себе, что вы хотите поднять руку. Страстно хотите. Поднимется ли рука? Нет. Вы можете заниматься визуализацией цели (представлять себя самого себя с поднятой рукой), но от этого рука не поднимется.

 

Но мы же все умеем это делать — для того, чтобы она поднялась, нужно просто решить «поднимаю» и напрягать мышцы плеча, последовательно волокно за волокном. Вот это самая решимость и напрягающиеся мышцы и есть намерение.

 

Другой пример для автомобилистов. Представьте себе автомобиль, который перестраивается перед вами в ваш ряд. Он сначала включает поворотник и обозначает тем самым свое желание перестроиться. Всегда видно тех водителей, кто просто хочет — он может ехать с поворотником еще секунд 10, чего-то ожидая от вас, а вот тот, кто намерен — тот почти сразу перестраивается, может быть даже вынуждая вас притормозить.

 

Конечно, у Вас есть цель. И, скорее всего, не одна. Задайте себе вопрос – вы хотите достичь эту цель, или вы намерены это сделать?

 

Подведем промежуточные итоги:

 

Желание заставляет

 

— переживать: получится — не получится?

 

— заражает нетерпением и суетой

 

— ставит вас в зависимость от предмета желания

 

— вызывает опасные мысли «или пан или пропал».

 

Чистое намерение

 

— есть решимость иметь и действовать при отсутствии значимости, важности результата

 

— направлено не на цель, а на процесс движения к ней.

 

Достигайте ваших целей так же, как идете чистить зубы — просто переставляя ноги.

 

Цель будет достигнута, это не подвергается сомнению, и не обсуждается.

 

 

Решимость иметь

 

Ещё одна поговорка, латинская: что позволено Юпитеру, то не позволено быку.

 

Решимость иметь — это четкое понимание того, что вы достойны цели и выбор за вами. Гоните прочь благоговение перед предметом вашей мечты («ах! неужели и у меня когда-нибудь будет новый БМВ Х6! с ума сойти! невероятно!»). Это ВАШ мир, и в нем всё доступно для вас. Отношение к предмету мечты должно быть таким, будто он уже ваш. Представьте себе, что вы уже имеете дорогой автомобиль. Тогда для вас это совершенно обычное дело, в порядке вещей – «ну да, вот моя икс шестая, на стоянку приходится ставить, на мойку заезжать почаще...».

 

Если вы считаете себя недостойным иметь, то не будете замечать те шансы, с которыми судьба будет стучаться к вам в дверь — вы не поверите в возможность получить и… пройдете мимо.

 

Поэтому смело мечтайте, ставьте цели и не беспокойтесь, если средства их достижения неочевидны. Позвольте себе иметь и …включаем чистое намерение, переставляем ноги и ловим попутные шансы. Короче, сами решайте — вы бык или Юпитер?

 

 

Движение по течению

 

Все делается проще, чем кажется.

 

Что перво-наперво мы делаем для движения к цели? Придумываем план. Некий  путь, по которому мы пойдем. Далее мы стараемся этого плана придерживаться, воспринимая не вписывающиеся в него внешние обстоятельства как мешающие нам, сбивающие с пути, тормозящие или отвлекающие. В попытках четко следовать плану, мы пытаемся контролировать то, что контролю не поддается — отклики окружающих на наши поступки, сложные причинно-следственные связи, случайные события.

 

Более того, мы, одно за одним, пропускаем постоянно приходящие готовые решения наших задач, только потому, что мы пытаемся следовать нашему собственному плану и контролировать течение жизни. Мы игнорируем чужие мнения и точки зрения, ожидаем каких-то обстоятельств и злимся, когда они не случаются, бросаемся возвращать течение в прежнее русло, когда что-то идет вразрез с планом.

 

Ошибка в том, что мы стремимся контролировать не свое движение по течению, а само течение.

 

Что делать?

 

 

Смените контроль на наблюдение.

 

Следите как бы со стороны, что происходит. Куда несет течение? Как можно было бы это использовать? Контролируйте не развитие ситуации, а собственное отношение к ней — оставайтесь наблюдателем. В психологии этот прием называется диссоциация.

 

Опоздали на поезд? Прекрасно, можно почитать еще пару глав из книги. Шумный пассажир мешает спать в самолете? Он может оказаться сыном гендиректора ОАО «СуперГазПуперНефть».

 

При таком отношении вы получаете нужный результат проще и быстрее. Проблемы перестают быть проблемами, и становятся частью решения или новыми возможностями. Ослабьте хватку своего контроля и предоставьте больше свободы течению. Парадокс. Но работает.

 

Это не значит, что вы превращаетесь в фаталиста, и позволяете окружающим людям и обстоятельствам рулить вашей жизнью вместо вас. Движение по течению — это чуткая настройка на картину событий вокруг вас, с тем чтобы дополнить ее одним-двумя своими продуманными движениями до нужного вам шедевра.

 

Для того, чтоб этого достичь, необходима осознанность, которая уже упоминалась выше: понимание в текущем моменте того, что я делаю, зачем и почему именно так. Представьте, что вы актер! Вы играете роль начальника, родителя, водителя, и в то же время отстраненно наблюдайте за развитием пьесы из зрительного зала. Помните, у вас всегда есть мгновение (или даже целых семнадцать:) на выбор своей реакции на события вокруг вас.

 

 

Что дает вам такая реакция?

 

Во-первых, вы сможете с умом, без эмоций выбирать те конфликты, в которые будете ввязываться или переживать.

 

Во-вторых, вы предоставляете свободу течению, осознав, куда оно движется, и как можно использовать его для ваших целей.

 

Заведите полезную привычку радоваться или, по крайней мере, спокойно принимать изменения в ваших планах. Возьмите на вооружение еще одну поговорку — всё, что ни делается, то к лучшему — и терпеливо вспоминайте ее при каждом подобном случае. Счастье — есть. О том как его достичь — в продолжении…

 

 

 

Люди говорят

  • Худенький

    Худенький 16.12.2009 в 12:10 пишет

    Так выпьем за то, чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями. :-)

  • Smart Lynx

    Smart Lynx 16.12.2009 в 13:23 пишет

    плохо читаете, Худенький. Двойка:)

  • Худенький

    Худенький 16.12.2009 в 16:51 пишет

    между строк :-))))

  • Наталья Малая

    Наталья Малая 17.12.2009 в 14:32 пишет

    А в этой статье совершенно точно между строк ничего нет:)

  • Худенький

    Худенький 17.12.2009 в 18:44 пишет

    со стороны виднее :-))), а вы автор - могли чего-то и не заметить

  • Наталья Малая

    Наталья Малая 17.12.2009 в 19:17 пишет

    вполне возможно, допускаю, что Вы правы:)

  • Худенький

    Худенький 17.12.2009 в 19:35 пишет

    ;-)

Для того чтобы добавить свой комментарий, Вам необходимо авторизоваться, или зарегистрироваться